顎が痛い・口が開けにくい・口を開けると音が鳴る…それって顎関節症かも？
顎が痛んだり、口が開けにくくなったりした経験はありませんか？ 「カクカク」と音が鳴ることもあるかもしれません。 これらの症状は「顎関節症」と呼ばれる病気の可能性があります。
顎関節症は放置すると悪化し、口が開けづらく、食べ物を小さくしないと食べられないなどの問題が起こる人も。気になった時に、早めの治療がおすすめです。 本記事では、顎関節症の原因や症状、治療方法、予防について詳しく解説します。
顎関節症の主な症状
顎関節症の代表的な症状には、以下のようなものがあります。
✅ 顎が痛い（特に噛むときや口を開けるとき）
✅ 口が開けにくい（指が縦に3本入らない場合、開口障害の可能性）
✅ 顎関節から音が鳴る
✅ 顎がカクカクする・顎に違和感がある
✅ 耳の周りやこめかみが痛む
✅ 肩こりや頭痛が続く
✅食いしばりがある
1つでも当てはまる場合、顎関節症の可能性があります。 特に「口が開けにくい」や「痛みがある」場合は早めに歯医者へ相談しましょう。
顎関節症の原因
顎関節症の原因はさまざまですが、以下のような要因が影響すると考えられています。
🦷 歯ぎしり・食いしばり → 顎に過度な負担がかかる
😬 噛み合わせのズレ・歯のすりへり・歯列不正 → 顎関節に負担がかかる
📱 スマホやPCの長時間使用 → 姿勢の悪化が顎に影響
🍔 片側ばかりで噛む癖 → 顎の筋肉が偏ってしまう
💤 ストレス・楽器の演奏 → 無意識の食いしばりや筋緊張を引き起こす
など。
特に現代では、スマホの使用による「ストレートネック」や「姿勢の悪化」が顎関節症の一因になっています。
顎関節症の治療方法
顎関節症の治療は、症状の重さに応じて異なります。
1. 保存療法（軽度の場合）
🔹 生活習慣の改善（姿勢の見直し、ストレスケア）
🔹 マウスピース（スプリント療法）（歯ぎしりや食いしばり対策）
🔹 薬物療法（痛みや炎症を抑える）
🔹 理学療法（マッサージやストレッチで筋肉を緩める）
2. 歯科的治療（噛み合わせの調整）
顎関節症の原因が噛み合わせのズレである場合、 歯の形を調整したり（付け足したり、被せものをする）、または、正しいかみ合わせの位置に矯正治療を行うことがあります。
🔹 補綴治療など
🔹 歯列矯正
3. 外科的療法手術（重度の場合）
重度の顎関節症で、保存療法で効果が出ない場合や顎関節に炎症が強く、痛みが強く出ている場合や顎の関節の骨が変形している場合は、専門的医療機関（口腔外科）で外科的療法となることもあります。
🔹 パンピングマニピュレーション，顎関節上関節腔洗浄療法
🔹 顎関節鏡視下手術
🔹 顎関節開放手術
🔹 顎関節人工関節全置換術
顎関節症の予防方法
顎関節症を防ぐには、日常生活で以下のポイントを意識しましょう！
✔ 正しい姿勢をキープする（スマホやPCの使用時は注意）
✔ 片側ばかりで噛まない（バランスよく噛む）
✔ 柔らかい食べ物ばかり食べない（噛む力を適度に使う）
✔ 歯ぎしり・食いしばりを予防する（マウスピースの使用）
✔ ストレスを溜めない（リラックスする時間を作る）
✔ 舌を正しい位置にする（舌を上顎につける）
✔ 歯が欠けたらすぐに治療する
これらを意識することで、顎関節症のリスクを減らすことができます。
顎関節症かな？と思ったらReina歯科医院へ！
「顎が痛い」「口が開けにくい」「カクカク音が鳴る」などの症状がある方は、 一度歯医者でチェックを受けることをおすすめします。
Reina歯科医院では、顎関節症の診断・治療を行っています。 患者様一人ひとりの症状に合わせた治療プランをご提案しますので、 お気軽にご相談ください！
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